Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 78.91g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: АТБ Янтар, Для Вас Хлебцы Классические, Сан Саныч Семечки Жареные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка, Сало, Гороховый Суп. Dinner: Семечки, АТБ Янтар, Для Вас Хлебцы Классические, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little Silvermyst's Weight History
|