kirchgellersen's Journal, 21 Mar 20


View Diet Calendar, 21 March 2020:
1507 kcal Fat: 68.52g | Prot: 48.27g | Carbs: 173.37g.   Breakfast:  Ei,  Kräutertee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup,  Rapsöl, Deli Reform Active, Kamps Mehrkornbrötchen,  Croissant,  Espresso. Lunch:  Muskatnuss, Milch 1,5%, Ei, Gemüsesuppe. Dinner: Deluxe Essig & Frucht Himbeere,  Mangos, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Mozzarella Mini Leicht,  Zucker,  Sonnenblumenöl,  Elstar,  Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft,  Möhren. Snacks/Other: Seeberger Nussmischung, 7UP 7Up Free - Zero Zucker,  Orangen, Vegan Leben Energiebällchen Orange & Chia, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee. more...

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