Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 83.94g | Carbs: 65.49g.
Breakfast: СПК Рулет Куриный с Сыром Запечённый , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ирмень Молоко Топленое. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лакт Творог 2%. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка на Гриле, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Салат Овощной, Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|