Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 99.91g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Огурец, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Радамер, Roshen Ko-Ko Choco White, Norven Сьомга Слабосолена, Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Lunch: Чечевичный Суп, Блины на Молоке. Dinner: Говядина Тушеная, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Roshen Батончик Tidbit, Творожная Запеканка с Изюмом, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|