Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 59.50g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Блины с Творогом, Оладьи. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Царь Овсянка, Первый Вкус Молоко 2,5%. Snacks/Other: Роллтон Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|