Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 64.79g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Зеленый Чай, BeFit Омлет со Стручковой Фасолью и Моцареллой. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Блины, Зеленый Чай, Гармония Сметана 20%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп Грибной, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Зеленый Чай, Гармония Сметана 20%, Тюкалиночка Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Апельсин, Зеленый Чай, IL Патио Пицца Карбонара, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikaf2020's Weight History
|