Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 136.07g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Сыр Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Pretto Сыр Рикотта, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|