Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 95.87g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Belvita Печенье с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мистраль Киноа, Метро Семга, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Оладьи 2. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|