Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 49.61g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Яблочное Пюре, Сырники ПП, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Гречка Отварная, Ikea Фрикадельки Классические. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Останкино Сервелат Коньячный. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Варенье из Смородины, Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|