Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 93.66g | Carbs: 69.87g.
Breakfast: Апельсин, Сыр Маасдам, Бкк Лаваш Сырный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сыр Маасдам, Самбери Хлеб Вестфальский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|