Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 127.60g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Варенье, Куриные Сосиски, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай, Савушкин Творог Хуторок 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Green Булочка Домашняя с Маком, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|