|
Tycker de flyter på jävligt bra just nu, frågan är bara när man ska va nöjd och satsa på att bli viktstabil och bygga muskler 🤔 ett par kilo till sen får jag nog vara klar 😁 vilken jävla resa man gjort hittills 👊
|
62.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 69.49g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Arla Lättmjölk. Lunch: Nocco Skumhare BCAA, Gurka, Eldorado Färskost , Arla Yalla! Proteinshake Choklad, Scan Rökt Skinka, Wasa Husman. Dinner: Arla köket Grekisk Yoghurt, Sörensens Fågelchark Kycklinggrill, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gurka, Tomater, Gul Paprika. Snacks/Other: ICA Fryst Mango, ICA Basic Frysta Hallon, Njie ProPud Chocolate, Läkerol Yup. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|