Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 128.08g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Миндаль, Яйцо, Гречка, Савушкин Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, АВС Горчица Французская, Помидоры, Эколайн Рис Длиннозерный . Dinner: Банан, Яблоко, Миндаль, Савушкин Молоко 1,5%, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Спартак Шоколад 90%, Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|