Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 64.76g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. Lunch: Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Fawor Chleb Razowy Żytnio-Pszenny. Dinner: Zupa Kalafiorowa, Nogi Kurczaka. Snacks/Other: Aksam Paluszki Beskidzkie o Smaku Serowo-Cebulowym, Cukier Brązowy, Truskawki. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|