shimaa12345678's Journal, 20 Mar 20

الفطار 2بيض مقلي و كوب لبن

View Diet Calendar, 20 March 2020:
1464 kcal Fat: 65.41g | Prot: 104.16g | Carbs: 117.83g.   Breakfast: جبنة الفيتا, المراعي لبن كامل, البيض المقلي بدون دهن. Lunch: الأرز المطبوخ مسبقا, لحم الماعز المشوي, السبانخ المطبوخة (الطازجة). Dinner: مرق أو صلصة لحم البقر (المعلب). Snacks/Other: فطيرة الطبقة الواحدة, التفاح الأصفر اللذيذ. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
صحة وهنا انا وانتي تقريباً نفس الوزن🤗 
20 Mar 20 by member: Happy at all
ربنا يخليكي تسلمي  
20 Mar 20 by member: shimaa12345678

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


shimaa12345678's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.