Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 139.54g | Carbs: 217.11g.
Breakfast: Финик, Активиа Термостатная, Сырники ПП. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Говядина Отварная, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Курага, Альпен Гольд Пикник, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Запеканка ПП, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamillionela's Weight History
|