NestiKu's Journal, 20 Mar 20

NestiKu's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020

60.4 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 12.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 March 2020:

955 kcal

Fat: 26.23g | Prot: 23.40g | Carbs: 156.45g. Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. Dinner: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко. Snacks/Other: Своя Компания Красный Бархат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Смак Булка с Отрубями, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. more...

1801 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

NestiKu's Weight History

View Complete History

NestiKu's Journal, 20 Mar 20

Submit a Comment

NestiKu's Weight History