Fabíola Oliver Pimentel's Journal, 19 Mar 20


View Diet Calendar, 19 March 2020:
1507 kcal Fat: 59.39g | Prot: 63.04g | Carbs: 187.27g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada,  Banana Prata,  Maçã,  Mamão, Paulista Leite Integral 3,0% de Gordura. Lunch:  Castanhas de Caju Torradas com Sal, H2OH! H2O,  Empada de Palmito,  Empadão de Frango. Dinner:  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos),  Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura),  Quinoa Cozida,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Homus, Tio João Arroz Integral Cozido,  Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Qualitá Biscoito de Polvilho. more...
2192 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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