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Meta para 2020
Eliminar de 10 a 15 kg.
Como???
Estratégia Lowcarb (caldos/sopas e dieta carnívora)
Me pesar pelo menos 1 vez ao mês.
💪🏽
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459 kcal
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Fat: 10.71g | Prot: 48.06g | Carbs: 43.41g.
Lunch: Escarola. Dinner: Escarola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Abacaxi. more...
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 Comments
Dica da minha endócrino, se possível tente se pesar duas vezes por semana, mas pelo menos uma vez por semana. É mais fácil de vermos a nossa evolução.
20 Mar 20 by member: Pryscilla Alves
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Seu nome é Liane? Mesmo que o meu. Faço low carb e cetogenica tambem hahaha. Boa sorte na sua jornada!!!💪
20 Mar 20 by member: lianesnkpop
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20 Mar 20 by member: lianeanelowcarb2016
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Já faço Lowcarb há uns 3 anos
Emagreci 16 kg e tenho dificuldade em me pesar(tenho pavor da balança)
😉
20 Mar 20 by member: lianeanelowcarb2016
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