Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 131.06g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Замороженная Вишня. Lunch: Майонез, Капуста, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Куриное Филе. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Fast Whey Super Amino Acids Source Протеин. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Лента Стейк из Лосося. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
officialshmidt's Weight History
|