Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 87.93g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Глобус Морковь Отварная, Рис Отварной, Слабое Кофе с Сахаром. Dinner: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Do4a Lab Протеиновые Панкейки. Snacks/Other: Horeca Select Картофельные Оладьи, Dr. Korner Хлебец Медовый, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Красное Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|