|
Минус 400 грамм за вчера. юхуууу..сегодня у меня постный зеленый борщик и салат с куриной котлеткой. Вчера сьела грамм 50 кураги. Заменяю ею сладкое, если тянет. Сладкого не ем уже два месяца. А вот курага и полезна и низкоккалорийна.
|
569 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 26.85g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Капустный Салат, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Борщ. Dinner: Куриные Котлеты, Розумний Вибір Курага, Плов с Курицей, Капустный Салат. more...
|
|
 Comments
Не низкокалорийная она, 350 кк на 100 грамм и куча углеводов, лучше уже тортик съесть
19 Mar 20 by member: Cristiysha@
|
Я тоже вместо сладкого ем сухофрукты,курага легкая и 2 шт всего на 30 гр, а еще классно сбивает охоту к сладкому сушеная хурма!Один фрукт до 100ккал
19 Mar 20 by member: Ladi Julia
|
Блин как же мне не кушать сладкое 🤣🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
19 Mar 20 by member: bellucci__
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stanchevaval's Weight History
|