orlowa82's Journal, 19 Mar 20

orlowa82's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020

80.2 kg Lost so far: 6.4 kg. Still to go: 10.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2020:

1227 kcal

Fat: 54.85g | Prot: 62.54g | Carbs: 120.82g. Breakfast: Кофе, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фиета, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Дело Вкуса Морс из Клюквы. more...

2459 kcal

Exercise: Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

orlowa82's Weight History

View Complete History

orlowa82's Journal, 19 Mar 20

Submit a Comment

orlowa82's Weight History