|
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ 🥞
|
925 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 30.99g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Π―ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π‘Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎ , ΠΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΈΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΠ° 4%, ΠΠΈΡΠΎ ΠΡΡΡΠ±ΠΈ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΠΠΈΡΠΎ ΠΡΡΡΠ±ΠΈ Ρ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΠΈΡΠΎ ΠΡΡΡΠ±ΠΈ Ρ ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ , ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ. more...
|
|
 Comments
19 Mar 20 by member: ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
|
ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ )
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ 2 ΡΡ., ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ΄ ΠΈ 4 ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΡ
ΡΠΉΡΠ° 🥚 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ( ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ) Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ 150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ 50 ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ) ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° !) Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠ½ Π²ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ°Π» ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ 🍫 . ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ 🍌 Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ )
19 Mar 20 by member: 🐒MaSula*
|
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΡΠ°😁
19 Mar 20 by member: ΠΠ»Π΅Π½Π° 0574
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🐒MaSula*'s Weight History
|