Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 55.50g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Лук, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Dinner: Тефтели, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Курага, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|