|
вчера еда один раз за 16часов, почти корнивор по пропорциям! Боль от потери Бублика не прошла, но притупилась((( Время лечит...
|
101.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 148.14g | Prot: 97.75g | Carbs: 31.56g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Солнечная Фазенда Руккола, Свинина. Dinner: Кедровые Орехи , Ашан Авокадо Хасс , Избенка Масло Топленое "Гхи", Свинина, Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|