Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
116.5 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 51.46g | Carbs: 330.63g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Пирожок с Курагой, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Халва, Грейпфрут, Ряба Майонез Постный , Магнит Лук Репчатый , Постный Борщ, Ржаной Хлеб. Dinner: Красное Яблоко, Винегрет, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Кекс с Изюмом, Орехи Кешью, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|