Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 132.04g | Prot: 70.21g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Говядина Лопатка, Макароны с Фаршем. Dinner: Пятерочка Сочень с Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Говядина Постная, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Prime Star Щи по-Домашнему. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|