Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 45.82g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Пшеничный Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|