Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 84.74g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Exponenta Клубника-Арбуз. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Овсяное Печенье, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Здоровое Питание Отруби с Топинамбуром, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Миндаль, Зефир в Шоколаде, Слодыч Печенье Мариэрта, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна211171's Weight History
|