|
Терпение на исходе 😤 вторую неделю вес не меняется 81,6 стабильно 😫
Как так ? Питание соблюдаю , тренировки по 5 раз в неделю четыре силовых с кардио и одно просто кардио 😖 Возможно из - за простуды ? Я на прошлой неделю приболела , но сейчас я отлично себя чувствую ... но вес все равно не хочет уходить от меня 😒
|
1469 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 136.02g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Ореховая Роща Миндаль, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пп котлетки куриные. Dinner: Nutriversum Isopro, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|