Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 136.02g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Ореховая Роща Миндаль, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пп котлетки куриные. Dinner: Nutriversum Isopro, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|