Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 40.62g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Асеньевская Ферма Молоко Топленое 4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Dove Конфеты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Коркунов Конфеты, Экопродукт Варенье Клубника, St. Dalfour Черничный Джем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени, Dove Конфеты. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_din's Weight History
|