Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 73.75g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Орехи Кешью. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриное Филе, Globus Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фундук Фундук, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|