Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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50.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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702 kcal
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Fat: 10.78g | Prot: 46.62g | Carbs: 82.12g.
Breakfast: 뉴트리라이트 단백질, 사과 (껍질 제외), (주)뉴팜 프로볼리스, natriental pharmacy 차전자피식이섬유, (주)뉴팜 헬퍼장 혼합유산균, (주)뉴팜 진 홍삼, 뉴트리라이트 뉴트리 화이버 파우더 식이섬유, 아모르헬스 석류즙. Lunch: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 상추 샐러드와 야채 모듬, 짭짤이. Dinner: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 산과들에 한줌견과 오리지널. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 생활정원 콜라겐. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jolene kim's Weight History
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