Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 102.98g | Prot: 79.30g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Favorit Сыр Сулугуни, Магнит Томаты Свежие, Жокей Кофе Молотый, Окское Яйцо, Dijo Тортилья , Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Lipton Чай, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Global Village Капуста Квашеная, Энержи Хлеб Скандинавский. Dinner: Хлебница Хачапури, Перекресток Плов с Курицей, Lipton Чай, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные, Пятерочка Банан, Lucky Days Конфеты Желе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|