Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 83.14g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Желудки в Сметане Терлеева, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Рижский, Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Макароны Отварные, Coca-Cola Кола, Коньяк, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terleevva's Weight History
|