Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 95.44g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Орехи Кешью, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриное Филе, Киви, Огурец (с Кожурой), Globus Маслины без Косточек. Dinner: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|