Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 76.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 28.25g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Сыр, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|