Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 140.92g | Carbs: 101.58g.
Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Fine Life Говядина Юбилейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо. Dinner: Isey Skyr Исландский Скир, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Лента Сухари Панировочные, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Ultimate Nutrition Омега 3, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Grovo Белок. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenkolga83's Weight History
|