Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 64.32g | Carbs: 132.92g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Курица по Французски, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста в Кляре, Свекла Вареная. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Лента Дорадо. Snacks/Other: Ананас, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Royal Cake Protein Cookie Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|