Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 18.40g | Prot: 55.08g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Золотая Долина Варенье из Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кунгурский Мягкий Творог 1%. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
показания фитнес браслета - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|