Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1954 kcal
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Fat: 88.13g | Prot: 108.98g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Ciabatta, Aviação Manteiga com Sal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Croutons Simples, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar. Dinner: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Kraft Maionese Mayo, Picles. Snacks/Other: Uvas, Los Los Paleta Morango com Leite Condensado, Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia. more...
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1984 kcal
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Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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mayarabpires's Weight History
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