Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 58.36g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Lotte Choco Pie, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Чай с Лимоном, Суп с Лапшой и Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Подлива, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|