Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 111.12g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Кетчуп, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Морковь, Оливковое Масло, Ашан Сыр Голандский 45 %, Бастурма, Рис. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Рыбные котлеты, Mlekovita Сыр Бри, Рис. Dinner: Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Лук, Оливковое Масло, Морковь, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Новоукраинка Вівсяні Пластівці. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|