Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 45.15g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сметанин Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Красная Цена Макароны Рожки, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Окей Сочник с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanneta.r's Weight History
|