Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 62.49g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Avofarm Avokado Yağı, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Izgara Köfte, Bim Salatalık Turşusu, Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Polonez Hindi Füme XL , Pişmiş Brüksel Lahanası, Karnabahar. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 7 minutes, Pilates - 50 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
finfinito's Weight History
|