Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 69.79g | Carbs: 241.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Цикорий с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Иней Колбаса Литовская, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сметана , Сердце Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Банан, Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Яблоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Сердце Куриное, Цикорий с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|