Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 94.79g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Солянка Грибная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|