Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
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64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 26.22g | Prot: 158.92g | Carbs: 160.23g.
Breakfast: 인생닭 슬라이스 닭가슴살 까르보나라맛, 김치, 사과, 밥, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 인도커리맛. Lunch: 배추김치, 공기밥, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 인도커리맛, 아몬드, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 까르보나라맛. Dinner: 아몬드, 인생닭 슬라이스 닭가슴살 플레프리카세맛, 찐고구마. Snacks/Other: 웨이프로틴 웨이프로틴 (골드스탠다드whey), 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wonny_95's Weight History
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